体調は良好ですが、最近は車での送り迎えで運動不足気味。今日は久しぶりに10km走りました。

自転車に乗ったり歩いたりすることも少なくなり、足の重さが気になっていたのですが、この間「四条寺町」をはじめとして歩く企画があったのと、繁華街の混雑で車を降りて走って会場へ行くこともあり、足を使っていたせいか意外と楽に走ることができました。