今日は福知山マラソン。
心ひそかに自己記録更新をめざしたが、残り４kmでばてばて。最後の１kmの上りは半分くらい歩いてしまった。３時間３２分は不本意ではあるが、収穫もあった。
いつもは20〜30kmくらいでばてるのに、38kmくらいまでもったこと。上りは苦手だけれど、腕を振って走ってみたら、追い抜くくらいのスピードが出たこと、一緒に走った京都ランナーズのみなさんから、月300kmくらい走らないと十分な練習量とは言えないと教わったこと。
普段の私の練習は週1回、御所の回り4kmを走ること（月16km）。これでは話にならない。通勤を自転車から走りに変えるか？ それでも往復6kmくらいなので、300kmには及ばない。どうするのがいいか？
でも、こんな話を職場でしたら、袋だたきにあうのは目に見えている。やっぱり黙って練習量を増やす方法を考えよう。
写真は這々の体でゴールした後の、疲れ切った姿。
月間16kmで、どうしてほぼ3.5で走れるのですか^^
そのほうが、ものすごく不思議です。
すごいと思います。
私は月間80kmくらいです。
来月奈良マラソンを走る予定ですが、目標はサブ4.5です^^
誤解を招いたようで、申し訳ありません。月間16kmでマラソンは走られません。それは普段の話です。マラソンを走るときは、少しずつ距離をのばします。私の病院では共済会で、毎年9〜11月に「健康キャンペーン」があります。この数年は180km（月60km）にエントリーし、クリアーしてきました。今年は300kmを目指して到達しました。もちろん9月19日の丹後100kmマラソンと11月２３日の福知山マラソンを入れてですが、それで心ひそかに自己記録更新を目指したわけです。
返信ありがとうございました。
納得です^^
福知山は、私の故郷です。いろいろな思いが交差してます
去年の今頃、門さんと一騎打ちした、山田啓二さん 京都府知事が今現在全国知事会長に選任されました。
そのようなすごい人と一騎うちできたことを誇りにおもわなければならないですね。
立候補したことは誇りに思っていますが・・・、「脱原発目指す」と表明した橋下大阪府知事に対し、原発銀座の福井県に隣接する京都府はどうするのか？ 知事会はどうするのか？ 私なら橋下知事に賛成します。
コメント遅くなってすいません 門さんのブログいつも楽しみにしています。 大変個人的なんですが、僕も門さんみたいに
リーダー的存在で京都を変えていきたいと思い、
京都市議会に立候補する予定です。そのときは、知恵を貸してくださいね。